Questo Capodanno, Claire e io ballare i nostri cuori impazzire al ritmo battente grandi sessanta anni fa, e noi provvederemo a ballare nel nuovo anno.
Primo gennaio, faremo ciò che abbiamo fatto ciascuno dei giorni di Capodanno del nostro rapporto: faremo dormire fino a tardi, quindi eseguire una delle nostre diverse forme preferite di esercizio, mangiare una delle nostre (sano) cibi preferiti, fare un pisolino , e godere dei piaceri della vita coniugale, non necessariamente in questo ordine. Eravamo abituati a fare un tuffo nel mare freddo, ma che non funziona troppo bene qui in Arizona. La nostra tradizione è quella di iniziare il nuovo anno insieme a fare le cose che non vediamo l'ora di fare tutto l'anno a venire. E 'per noi, una tradizione lunga e onorata.
E 'bello avere delle tradizioni per il nuovo anno, ma non tutte le tradizioni sono positivi. Quello che ho fatto a meno per molti anni è quello di rendere la risoluzione di un Capodanno. Ecco perché:
Si romperlo. Triste a dirsi, quasi tutte le risoluzioni del nuovo anno sono rotti, probabilmente entro poche settimane a un paio di mesi dalla loro realizzazione. Oh, la motivazione è puro. Say, davvero, davvero risolvere a perdere cinque chili che non è maturata durante le vacanze, per non parlare dei tre a cinque sterline che strisciavano su di voi nel corso dell'anno, come hanno ogni anno da quando hai superato 25. Non essere troppo duro con te stesso, succede alla più pura in mezzo a noi. E 'solo il naturale processo di invecchiamento, la nostra società ricca, la nostra filosofia binging vacanza, e semplicemente la natura umana.
The New Years risoluzione dilemma ha un grande legame debole. Ognuno fa le risoluzioni allo stesso tempo ogni anno, e quando si rompe l'anima debole, la loro risoluzione, noi l'abbiamo violare commiserazione, perché: 1. Siamo così compassionevole. 2. Stiamo solo aspettando una scusa per rompere nostra risoluzione. Vado con il numero due. Indipendentemente da ciò, noi tutti finiscono per rompere tutte le nostre risoluzioni e diventando ogni altrui co-dipendenti. Ora siamo peggio che se non avessimo fatto una risoluzione, in primo luogo, nessun miglioramento e diversi nuovi rapporti di co-dipendenti. Bad. Bad.
Propongo il seguente approccio alle risoluzioni: Fai risoluzioni, basta non farli al nuovo anno. Qualsiasi periodo dell'anno è bene, solo che non l'anno nuovo.
Le deliberazioni sono al meglio quando sono: realistico, sostenuto dalla ricerca, condiviso con pochissimi, e seguiti con il pensiero e l'azione quotidiana. Ora tutto questo non è così difficile come potrebbe sembrare.
Realistico: significa 20 chili più di due mesi, non prima di 20 sterline la danza la prossima settimana.
Sostenuto dalla ricerca: significa che si può imparare tutto su dove si possono tagliare le calorie inutili dalla vostra dieta, e sapere esattamente quante ore alla settimana di tipo di allenamento necessario per raggiungere il tuo obiettivo.
Condividi con pochissimi: significa condividere con il vostro altro significativo, e al massimo un piccolo gruppo di amici di supporto, e non condividono con nessuno che volesse venire a mancare per gelosia.
Prendete il pensiero e l'azione quotidiana verso il tuo obiettivo: questo è sia la parte più difficile dell'equazione, e il più produttivo. Creare una tabella per l'assunzione di cibo e di ore di esercitazione, e mantenerlo aggiornato. Questa non è una tortura. Questa è una motivazione.
Ora siete pronti per raggiungere il vostro obiettivo, basta attendere che ognuno ha rotto il suo o suoi propositi di Capodanno, e poi sarai libero di pressione e può concentrarsi sul vostro effettivamente raggiungere.
Poi viene la parte dolce. Si può vantarsi.
Mi è piaciuto il tuo articolo sulle vostre attività di Capodanno. Come siete fortunati di godere delle cose semplici della vita con la persona amata. Abbiamo anche avuto un tempo meraviglioso con la nostra famiglia e gli amici. Siamo andati a un pigiama party, ha avuto una cena gourmet con gli amici a Sun City, alla vigilia di Capodanno, colazione con champagne 1.st gennaio 2009, e poi cocktail e più cibo con altri amici nel pomeriggio. Ho mangiato tante fette di torta di noci pecan, colmo di panna montata, e chili di cioccolato.
Anche io non faccio risoluzioni. Per il 2009 mi mancherà di tenere un sorriso sul mio volto, dare il mio meglio con tutto quello che faccio, essere gentile con chi mi circonda, e soprattutto non voglio "Lien Diu", "perdere la faccia" o imbarazzo me stesso.