新しい膝を取得する

これは、短い物語である。 それがハッピーエンドで、まだ痛みと真実の完全な話です。

専門用語では、新しい膝を得ることが "膝関節"と呼ばれています。現在、我々の国で約50万人が毎年膝または股関節置換のいずれかを持っています。 それが悩みの種と私たちの現在の世界の "ブーマー"という祝福の両方です。 我々の世代のほとんどのメンバーは私たちの両親がやったよりも活動的な生活をリードしてきた、我々は技術の進歩は急速に私たちの部分を着用する我々のドライブのペースを維持している時代に生きて幸運です。

私は二週間と三日前に膝関節形成術を持っていた。 この手術にコミットする準備ができているポイントへの行き方は、一般的に不安と痛みと年間の期間に従います。 あなたが知っている期間を経て行くために選択科目の決定は、さらに強烈な不安と痛みのフルになります。作ることは簡単なものではありません。

私はこれがすべてに約あるものに現実感をもたらすために手術後の外来理学療法の厳しさの初期の時代にまだあった間、私は先週、この記事を書き始めました。 私のように、私はあなたの多くは人工関節置換手術を必要とする確率に直面している知っている。 私の意図は、あなたの意思決定のお手伝いをいたしますと、あなたが手術を受けることを決定しなければ期待するかを理解するのに役立ついくつかの最初の手の情報を提供することです。

ここで重要な無brainersのカップルは、次のとおりです。あなたは偉大な保険は、手術とフォローアップの理学療法を持っていない限り、高価です。 手術は痛みがあり、手術の直後から始まり、物理療法は、単調とも非常に痛いです。

私が選んだ医者が私に話したように、悪い膝を持つことは、生命を脅かすではありません。 このような注射などの治療、を使用して破損した膝のいくつかの追加の生命を得ることができれば、私にとって、それは試してみる価値があります。

私はSYNVISCの注射で2つの非常に良い年を得ることができた。 あなたの関節への損傷の程度に応じて、この粘サプリメントは、時間の経過とともに分解することができますあなたの膝の滑液、によって行われた作業の一部を行うことができます。 私の場合は、アマチュアスポーツへの参加のほぼ30年間は、単純に注入された流体が破損した関節を潤滑に貢献し、私の膝を着ていた。

ちょうど1医師の意見以上を取得するようにしてください。 あなたは右の医者を見つけたと思ったときに、彼をチェックしてください。 Google検索ではすべてのそれの肯定的な、私の医師に関する多くの情報を持っていた。 私は彼が唯一の人工関節置換手術を行い、低侵襲手術は苦痛が少ないように最新の開発の一部、およびからの回復が容易に先駆けてリードする整形外科医で分かった。 率直に言って、私は、私への彼の応答があった "。少し生意気だった"私は男と思った私のセカンドオピニオンの医師に言った "彼はたぶん良いことだ。"私は彼はおそらくあると思います。

私には、これはこの物語の最も重要な部分です。 私の医者は素晴らしい、インチの厚さを期待するものを伝える小冊子、どのような手術の前後に行うことを出します。 と思った唯一のものは、もっと強調して述べたが手術する前に、できるだけ多くを行使するという提案でしたされている可能性があります。 操作後の最初の数日間では、あなたがほとんどすべての小さい事は困難である：食べるために座っ、トイレに行く、ベッドから出る、ロールオーバー。 あなたが手術足から何かを得ることができないという事実を補うために強力な武器と強力な良い脚を必要としています。

手術前3日まで、私は一日おきに3マイルを歩いていました。 うん、膝が痛みと腫れが、​​私だけアイスそれとアドビルました。 また、私は歩いた日には10ポンドの薬のボールを持って私の上半身と腕を働いた。

私の医者と2人のセラピストは、私の入院期間が3日間になるはずだった "例外"として初期段階では私の回復を説明したが、私は理学療法士と非常によくなかったので、私は主に、2つだけで出ていた。 私はいくつかの人々は単に物理的な活動に使用されていないことを理解し、手術のためのいくつかの潜在的な候補者は、あまりにも多くのダメージや、彼らは単に行使することはできませんので、多くの痛みを持っています。

私は手術前に私に与えられた方向のすべてに従うことを決心したと思います。 私は、スマートに食べた手術前3日まで夜のビールのカップルに私のアルコール摂取量を制限し、単に水やジュースを飲んだ。 我々はこのような投球敷物など、すべてのトリップの障害を除去することによって私たちの家を準備しようとしました。 私は誰もが、彼らが何ができるかに異なる制限を持つことを認識していますが、階段を扱うことなく回復することができれば、それはあなたのためにはるかに容易になります。

手術のこのタイプの両方非常に現実的な可能性 - 医者がくれた冊子に来て、そのうちのいくつかは凝固し、感染の可能性を減らすために役立つことをやってに関連する多くの他の命令があった。 私は、彼らが提案したすべてをした。

私は、4つの異なる医師と膝関節置換術が予定された約15人のグループで手術前のクラスに出席しました。 最初から、病院の担当者は免責事項のシリーズを発行しました。 我々は、私の医者を持っていた私たちの人は、手術中および回復期間を通じてさまざまな手順を持っていることを知らされた。 私には、最初の、そして最も重要な違いは、我々は神経ブロックを受信するつもりだったということでした。

私は時間の長い手術後の回復室で目覚めたとき、私の右脚は、連続的他動運動装置（CPM）であった。 マシンが軽く、手術後、数分ごとにすぐに私の膝を曲げた。 唯一の時折の休憩で、私の足は、私が病院にいた時間の良い部分がCPMマシンにとどまった。 私は鎮痛薬は、私の足が神経ブロックの利点はなく、この直後の手術療法を持つことができるようにするために必要されていたかわからない。

CPMは、私と一緒に家に帰ってきたと私は毎日3つの2時間の期間のためにそれを使用する必要がありました。 私はちょうど9日の手術後のCPMの90％に必要な曲げに達した。

これはおそらく、私の話オフグローのもう少しを取るのに適した場所です。 これは大手術だったので、痛みは本物だ。 あなたは、治療を行うことができるように鎮痛薬を取らなければならない - あなたは、治療を行う必要があります。 内部の瘢痕組織は急速に形成することができ、あなたは治療の適切な量をしない場合、回復は長く、厄介になります。 ほとんどの人にとって、食欲不振、便秘の薬の原因の損失の重い量。 あなたは、液体をたくさん飲んで、定期的に果物、野菜、繊維を含む優れた食品の少量を食べることによってこれを介して取得することができます。

すべてをあなたがしばらくの間、困難と苦痛になります。 私の医者は私は自宅で私の最初の週のための私の腹部のショットを、血液間伐持っている必要がありました。 私は病院でどのように教えられ、私は自分自身にそれらを管理するための私の妻はそれらを行う持っているよりも簡単だった。 現実には、注射は非常に簡単でした。

最初の一週間かそこらのために、快適に睡眠は非常に困難です。 一度に数時間の睡眠を得るためにラッキーでしょう。 あなたは夜の一部をあなたの側で寝ることができるようにあなたの足の間に小さな、快適な枕を置きます。 あなたのベッドとバスルームの間に夜間照明を残すようにしてください。

私が持っているように、外来患者の治療を選択した場合は、良いセラピストを見つける。 私たちの保険会社を通じて、ネットワーク内での検索を行うことで鉱山を発見しました。 私がやっていることについて肯定的に感じながら私のセラピストは、ハード私を動作します。 三日前に彼は静かに105度に私の足を働いた - 私のホッチキスが出てきた2日前。 私は上記のように、それはあなたがPTを管理することができ、これを何回も行うことを思い出したように痛みの薬を服用することが重要です。

私はできる限り早期に処方鎮痛薬を降りたかったのです。 私は家の周りに私のために働いていたエクストラストレングスタイレノールを服用した後、先週の治療セッションに行きましたが、それはつらい経験であることが判明した。 それ以来、私はそれぞれのPTセッションの前に処方薬を使用しています。 今間伐血は私にとって問題ではないこと、私は家の周りにアドビルを組み合わせるエクストラストレングスタイレノールを使用することができます。 あなたは痛みのための非常に高い耐性を持っていない限り、私はあなたにもあなたの物理的な療法のセッションの前に処方薬を使用することをお勧めします。

ああ、私は白い外科ストッキングを言及する必要があります - 両方の足に！ 彼らは、血液凝固の制御と予防のためのものですので、あなただけに対処する必要がありますファッションアイテムです。

私はそれが陳腐に聞こえるが、知っているポジティブであることは私が処方することができる最高の薬です。 私はすでに私が何を愛し、しばらくの間にできていないことのいくつかを行うことができるようになり痛みのない未来を見ることができます。 単独でそれをしようとしないでください。 私の妻は辛抱強くこのを通して私を助けて、私は自分自身で、誰もが自宅で最初の週を通してそれを作る想像することはできません。

私が述べたように、この物語はハッピーエンドを持っています。 昨日は - 私の手術後ちょうど15日 - ステープルが削除された、CPMは、サプライヤに戻され、これらのセクシーな白のストッキングは破棄され、率直に、私は本当に杖を必要としません。

昨日私は手術前からありました睡眠の最高の夜を持っていたと私は私の唯一の制限は、私は自分自身をプッシュして喜んでどのくらいに基づいています感じています。

私が学んだ最高のトリック？ 便座の前部にあなたの足の間に左手を置く。 便座の右側に右手を置きます。 腕と左足の両方で自分自身をプッシュします。

そして今、夕方にスコッチ、そのガラスはああそうおいしい。

編集者注：我々は、この記事を持っているクレイグ·ビーバーの要求は、彼の新しく再設計されたウェブサイトに表示されざるを得ましたwww.CraigBieber.com 。 それをチェックアウトしに行くとクレイグはあなたがそれについて聞かせてください。 彼は近くに、彼にとって大切である主題に関するいくつかの素晴らしい新機能と記事をお約束します。

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