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Atenção!


Nota do Editor: À medida que seguimos as aventuras de Bob e Rogers Claire, vamos olhar para um artigo que Bob escreveu há algum tempo que descreve sua motivação para eu acho que você vai ter uma melhor apreciação do que impulsiona Bob "tomar o caminho menos percorrido". e Claire a fazer o que fazem, ir para onde ir, e viver a vida que eles escolheram para si. Há lições a serem aprendidas aqui para todos nós. Obrigado, Bob, para que nos permite compartilhar este pequeno ensaio grande pessoal com os leitores de apenas uma opinião.


Alps Climbing Atenção! Atenção!

O sotaque francês não disfarçar a intenção da palavra nossas línguas compartilham do latim.

Whirrrrrr! Clunk! Clunk! Longe! A rocha de melão do tamanho, caindo de um Alp francês na velocidade terminal, teria tomado a minha cabeça se eu não tivesse sido totalmente atento nesse momento particular e abraçou o gelo vertical, incrustado de rock com a intensidade de um amante.

Escalada de rocha vertical e gelo tem uma maneira de agudamente centrando a sua atenção enquanto liberando uma deliciosa sensação de vitalidade.

A crise de meia-vida em meus trinta e poucos anos me mandou para a Europa para passar o verão tentando me matar, fazendo obscenamente difíceis rotas alpinas. Com apenas alguns sobe em uma pequena pedra na Virgínia Ocidental sob a minha cintura, eu de alguma maneira sobreviveu e aprendeu uma das minhas lições mais valiosas: o valor de prestar atenção a esta vida.

Este conceito aparentemente básica de "atenção" merece um olhar mais atento.

[Origem: Wikipédia:]
William James, em seu livro Princípios de Psicologia, observou:
"Todo mundo sabe o que é atenção. É a tomar posse pela mente, de forma clara e vívida, de um fora do que parecem vários objetos simultaneamente possíveis ou trens de pensamento. Concentração de focalização, de consciência são sua essência. Isso implica a retirada de algumas coisas, a fim de lidar eficazmente com os outros, e é uma condição que tem um oposto real no confusa, estado, dazed desmiolada que em francês é chamado de distração, e Zerstreutheit em alemão. "

Eu me pergunto se a nossa tendência de aumento de multitarefa (do qual sou culpado) está roubando-nos da capacidade e afinidade para focar os preciosos momentos intensos da vida que estão ao nosso alcance diário.

Se o nosso cérebro está tentando realizar várias coisas ao mesmo tempo, algo é perdido, e esse algo é o prazer intenso a ser tido de se concentrar em uma coisa: um simples pedaço bonito ou momento no universo.

Eu não quero focar os aspectos negativos de multitarefa, mas as recompensas de atenção:

O dia em que escreveu isso, minha esposa Claire e eu montei nossas bicicletas para Valley Ski nas Montanhas de Santa Catalina perto de Tucson. Começamos nosso passeio ao nascer do sol em saguaros pesados ​​com flores brancas e um aroma levemente acre de creosoto, ClaireBikeMtLemmon ambas as assinaturas do deserto de Sonora, e terminou a quase 9.000 metros de álamos vivos com o devorando ávido de um peru na floresta profunda.

Ao longo do caminho como o saguaros deu lugar a carvalhos espessas, que sentiu o cheiro de grama seca. Então veio o cheiro de gim e zimbro a baunilha de pinheiros ponderosa - tudo pontuado pelo chamado líquido descendente de uma cambaxirra canyon - e finalmente, a nitidez limpa de abeto e ar.

Você começa a idéia. Eu estava prestando atenção - muita atenção - para as mudanças sutis das zonas climáticas variadas que abrangem desde o México até o Canadá, que havia passado em apenas três horas.

Claro que poderia ter levado em um veículo a motor de forma mais rápida, e nós fazemos às vezes, mas teríamos perdido a maioria dos cheiros, todos os sons, eo envolvimento de nossos próprios corpos.

Músculos que trabalham contra a gravidade tem uma maneira de exigir a atenção. Ao contrário da percepção popular, essa sensação é mais agradável se focou, ao invés de tentar ignorar a "dor". A dor eo prazer podem ser intercambiáveis ​​com a devida atenção e atitude.

No caminho para baixo a sensação de velocidade foi intensificada por rajadas puxando a bicicleta leve e pneus finos. Neste atenção velocidade pagando não só é gratificante, mas necessário. Quarenta - ou mesmo 50 milhas por hora - em uma bicicleta é pura alegria, mesmo que seja apenas na borda de ser assustador.

Enquanto estávamos em um descanso parar para um lanche e desfrutar de uma vista panorâmica da cidade, Claire estava usando sua garrafa de água para lavar um bug de seu olho. Cheguei perto dela para ver se ele tinha ido embora. A vitalidade ea atenção do nosso dia juntos fundiram-se em meu desejo de abraçá-la - e eu fiz. Concentrei minha atenção onde os nossos corpos úmidos atendidas, o cheiro do seu cabelo, o sol nas minhas costas. Enquanto eu segurava ela, eu disse-lhe algo muito pessoal que eu estava querendo compartilhar com ela sobre os meus desejos para o fim da minha vida. Eu não tenho certeza que qualquer outra combinação de circunstâncias que me levaram a fazer essa revelação.

A vida só é plenamente apreciado com atenção - especialmente a atenção para as emoções.

Este assunto merece mais do que eu estou dando agora - talvez eu volte mais tarde. Por enquanto, os músculos que eu usei tão plenamente estão exigindo-me a dar total atenção à um fade em um sono longo e profundo.


Este artigo foi adaptado para uso em apenas uma opinião com a permissão do autor, Bob Rogers, a partir do original publicado em Maio 19,2009 em NewBohemians.net. Fotos e vídeo © 2009 Bob Rogers (usado com permissão). Link para o artigo original.

Comentários

  1. Chi Newman Chi Newman diz:

    Eu queria ser o panda pequeno que chega a viajar com você. Bob, eu realmente gosto de sua escrita, e eu definitivamente concordo com você que a vida só é plenamente apreciado com atenção. Se eu estou jogando bridge, ténis, cozinhar ou escrever um artigo, eu sempre dou o meu total atenção, caso contrário, o que é o ponto. Atenção é a única forma justa de tratar os seus amigos, se você está competindo com eles, ou desfrutar de sua companhia. Continue escrevendo sobre suas experiências de vida, eu certamente sou um ávido fã. Chi