Conseguir um joelho novo

Esta é uma história curta. É uma história cheia de dor e de verdade, mas com um final feliz.

Em termos técnicos, obtendo um joelho novo é chamado de "artroplastia do joelho." Atualmente, quase meio milhão de pessoas em nosso país ter ou joelho ou uma substituição da anca a cada ano. É tanto uma maldição e uma bênção de ser um "Boomer" em nosso mundo atual. A maioria dos membros da nossa geração têm levado vidas mais ativas do que os nossos pais fizeram, e temos a sorte de viver em uma era onde os avanços tecnológicos são rapidamente mantendo o ritmo com a nossa unidade para usar nossas peças para fora.

Eu tinha uma artroplastia do joelho duas semanas e três dias atrás. Chegar ao ponto onde você está pronto para comprometer-se a esta cirurgia geralmente segue um período de anos com a angústia e dor. Tomar a decisão eletiva para passar por um período que você sabe que vai estar cheio de angústia ainda mais intensa e dor não é fácil.

Comecei a escrever este artigo na semana passada, enquanto eu ainda estava nos primeiros dias dos rigores da terapia pós-cirurgia ambulatorial físico para trazer uma sensação de realidade para o que é isso tudo. Como eu, sei que muitos de vocês estão enfrentando a probabilidade de necessitar de cirurgia de substituição articular. Minha intenção é dar-lhe algumas informações em primeira mão que vai ajudar na sua decisão, e para ajudá-lo a compreender o que esperar se você decidir fazer a cirurgia.

Aqui estão um par de importante, não-brainers: A menos que você tem seguro de grande, a cirurgia ea terapia de acompanhamento físico são caros. A cirurgia é doloroso, ea fisioterapia, que começa imediatamente após a cirurgia é monótono e também muito doloroso.

Quando o médico me disse que eu escolhi, ter um joelho ruim não é uma ameaça à vida. Para mim, se você pode obter algum adicional vida fora de seu joelho danificada com tratamentos, tais como injeções, vale a pena tentar.

Eu consegui duas bonitas bons anos com injeções de Synvisc. Dependendo do grau de dano ao seu conjunto, este suplemento visco-pode fazer algum do trabalho que foi feito pelo líquido sinovial em seu joelho, que pode quebrar ao longo do tempo. No meu caso, quase trinta anos de participação no esporte amador tinha simplesmente desgastado meu joelho para fora, de modo que o fluido injetado ajudou a lubrificar a articulação danificada.

Certifique-se de obter mais do que apenas uma opinião médica. Quando você pensa ter encontrado o médico certo, verifique-o para fora. A pesquisa do Google tinha um monte de informações sobre o meu médico, tudo isso positivo. Eu descobri que ele é um cirurgião ortopédico de liderança que só faz cirurgia de substituição articular e foi pioneira em alguns dos últimos desenvolvimentos que tornam a cirurgia menos dolorosa, menos invasivo e mais fácil de recuperar. Francamente, eu disse ao meu médico segunda opinião que eu pensei que o cara "era um pouco arrogante." Sua resposta para mim foi: "Ele provavelmente é apenas bom." Acho que ele provavelmente é.

Para mim, esta é a parte mais importante desta história. Meu médico coloca um maravilhoso, livro de polegada de espessura que lhe diz o que esperar, eo que fazer antes e depois da cirurgia. A única coisa que eu pensei que poderia ter sido dito com mais ênfase foi a sugestão de que você se exercita tanto quanto você puder antes da cirurgia. Nos primeiros dias após a operação, quase tudo que você faz é difícil: capotamento, sair da cama, ir ao banheiro, sentando-se para comer. Você precisa de braços fortes e uma perna boa e forte para compensar o fato de que você não pode fazer nada fora da perna cirurgia.

Até três dias antes da cirurgia, eu estava caminhando três quilômetros todos os dias. Sim, o joelho machucado e inchado, mas eu só gelada e levou Advil. Eu também trabalhei meu corpo e meus braços com uma bola de medicina £ 10 nos dias andei.

Meu médico e dois terapeutas descrito minha recuperação nos primeiros estágios como "excepcional". Meu internação deveria ser de três dias, mas eu estava fora em apenas dois, principalmente porque eu fiz tão bem com o fisioterapeuta. Eu entendo que algumas pessoas simplesmente não são usados ​​para atividade física, e alguns potenciais candidatos à cirurgia têm muito dano ou tanta dor que eles simplesmente não podem exercer.

Eu fiz a minha mente para seguir todas as instruções que foram dadas a mim antes da cirurgia. Comi esperta, limitado o consumo de álcool a um par de cervejas uma noite até três dias antes da cirurgia, e depois é só bebeu água e suco. Nós tentamos preparar a nossa casa, removendo todos os obstáculos de disparo, como tapetes de lance. Eu percebo que todos têm limites diferentes em que eles podem fazer, mas se você pode recuperar sem lidar com escadas, será muito mais fácil para você.

Havia muitas outras instruções que vêm no encarte o médico me deu, e alguns deles referem-se fazer as coisas que ajudam a diminuir a possibilidade de infecção e coagulação - ambas as possibilidades muito reais com este tipo de cirurgia. Fiz tudo o que eles sugeriram.

Participei de uma aula pré-operatório com um grupo de cerca de 15 pessoas que estavam programados para ter a substituição da articulação do joelho com quatro médicos diferentes. Desde o início, o representante do hospital emitiu uma série de renúncias. Fomos informados que aqueles de nós que tinha o meu médico teria diferentes procedimentos durante a cirurgia e durante todo o período de recuperação. Para mim, a primeira diferença e mais importante foi que nós estávamos indo para receber bloqueios nervosos.

Quando acordei na sala de recuperação após a cirurgia hora de duração, a minha perna direita estava em uma máquina de movimento passivo contínuo (CPM). A máquina foi dobrando meu joelho a cada poucos minutos imediatamente após a cirurgia. Com apenas pausas ocasionais, minha perna ficou na máquina de CPM para uma boa parte do tempo eu estava no hospital. Eu não sei quanto medicação para a dor teria sido necessária para permitir que a minha perna para que esta terapia pós-operatório imediato, sem o benefício dos bloqueios de nervos.

O CPM veio para casa comigo e eu era obrigado a usá-lo para três períodos de duas horas todos os dias. Cheguei a curva necessária de 90 por cento sobre o CPM apenas nove dias após a cirurgia.

Este é provavelmente um bom lugar para tomar um pouco mais do brilho da minha história. Esta foi uma grande cirurgia, por isso a dor é real. Você tem que tomar medicação para a dor de ser capaz de fazer a terapia - e você tem que fazer a terapia. Tecido da cicatriz interna pode formar rapidamente, e se você não fizer a quantidade adequada de tratamento, a recuperação será longa e desagradável. Para a maioria das pessoas, grandes quantidades de perda de medicação causa do apetite e prisão de ventre. Você pode passar por isso por beber muitos líquidos e comer regularmente pequenas quantidades de comida boa, incluindo frutas, verduras e fibras.

Tudo que você faz vai ser difícil e doloroso por um tempo. Meu médico me pediu para ter sangue-diluindo tiros no meu abdômen para a minha primeira semana em casa. Eu fui ensinado como no hospital, e era mais fácil para mim para administrá-las a mim mesmo do que ter minha esposa fazê-las. Na realidade, as injeções foram muito fáceis.

Para a primeira semana ou assim, dormindo confortavelmente é muito difícil. Você vai ter sorte para conseguir um par de horas de sono de cada vez. Coloque um travesseiro pequeno e confortável entre as pernas para que você possa dormir em seu lado para parte da noite. Certifique-se de deixar luzes da noite em sua cama e entre no banheiro.

Se você escolhia o paciente-terapia, como eu, encontrar um bom terapeuta. Eu encontrei o meu, fazendo uma pesquisa na rede através de nossa companhia de seguros. Minha terapeuta trabalha duro me, enquanto me fazendo sentir positivo sobre o que estou fazendo. Três dias atrás, ele trabalhou suavemente minha perna a 105 graus - dois dias antes de meus grampos veio à tona. Como eu mencionei acima, é importante tomar a sua medicação a dor que você possa gerenciar o PT e se lembrou de fazer isso muitas vezes.

Eu queria sair da medicação para a dor da prescrição logo que pude. Eu fui a uma sessão de terapia na semana passada depois de tomar Tylenol Extra Strength, que tinha estado a trabalhar para mim em torno da casa, mas acabou por ser uma experiência dolorosa. Desde então eu uso o medicamento de prescrição antes de cada sessão PT. Agora que afinamento do sangue não é um problema para mim, eu posso usar Tylenol Extra Strength combinado com Advil em casa. A menos que você tem uma tolerância muito alta para a dor, eu recomendo que você também use o medicamento de prescrição antes de suas sessões de fisioterapia.

Ah, e eu tenho que mencionar as meias brancas cirúrgicos - em ambas as pernas! Eles são o controle e prevenção de coágulos de sangue, então eles são um item de moda que você vai ter que lidar com eles.

Eu sei que soa piegas, mas sendo positivo é o melhor remédio que eu possa prescrever. Já estou a ver um futuro sem dor, onde eu serei capaz de fazer algumas das coisas que eu amo fazer e não foram capazes de por um tempo. Não tente fazer isso sozinho. Minha esposa tem pacientemente me ajudou com isso, e eu não consigo imaginar alguém fazendo isso por meio de sua primeira semana em casa por si.

Como eu disse, essa história tem um final feliz. Ontem - apenas 15 dias depois da minha cirurgia - grampos foram retirados, o CPM foi devolvido ao fornecedor, as meias brancas sensuais foram descartados, e sinceramente, eu realmente não precisa da cana.

Ontem eu tive a melhor noite de sono que eu tive desde antes da minha cirurgia e me sinto minhas limitações só será baseado em quanto eu estou disposto a me esforçar.

O melhor truque que eu aprendi? Coloque sua mão esquerda entre as pernas na frente do assento do vaso sanitário. Coloque sua mão direita sobre o lado direito do assento do vaso sanitário. Empurre-se com os dois braços ea perna esquerda.

E agora que copo de uísque à noite gosto oh tão bom.

Nota do Editor: Nós obrigados pedido Craig Bieber para ter este artigo aparecer em seu site recém-redesenhado, www.CraigBieber.com . Vá dar uma olhada e não deixe de Craig saber o que você pensa sobre isso. Ele promete algumas grandes novidades e artigos sobre assuntos que são próximos e caros a ele.

Imprimir PDF